O inverno chegou com toda a for\u00e7a em Catanduva e regi\u00e3o e os \u00faltimos dias est\u00e3o registrando baixas temperaturas, al\u00e9m da grande quantidade de chuvas.<\/p>\n
As manh\u00e3s e madrugadas ficam ainda mais frias, sendo necess\u00e1rio se proteger e tomar cuidado com as doen\u00e7as freq\u00fcentes da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Na madrugada deste s\u00e1bado, a temperatura chegou a 11\u00ba, sendo uma das mais frias do ano. J\u00e1 nos outros dias da semana anterior, a m\u00ednima registrada ficou entre 15\u00ba e 16\u00ba.<\/p>\n
Especialistas da \u00e1rea de medicina alerta as pessoas quanto aos cuidados com a sa\u00fade, principalmente crian\u00e7as e idosos, que est\u00e3o mais expostos.<\/p>\n
De acordo com o pneumologista Renato Macchione, no per\u00edodo outono-inverno \u00e9 freq\u00fcente a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as virais, com o comprometimento das vias a\u00e9reas, observado em crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n
Ele afirma que n\u00e3o h\u00e1 motivo para preocupa\u00e7\u00e3o, exceto aos surtos de gripe su\u00edna. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio manter a higiene das m\u00e3os e evitar ambientes de aglomera\u00e7\u00f5es, muito dif\u00edcil de evitar em grandes cidades cujo sistema de transporte torna-se sobrecarregado e o contato entre as pessoas \u00e9 mais pr\u00f3ximo\u201d.<\/p>\n
Lembra que as principais doen\u00e7as desta \u00e9poca s\u00e3o decorrentes das infec\u00e7\u00f5es virais e manifesta\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas das vias respirat\u00f3rias como rinite, faringite, otite, sinusite, laringite, traqueobronquite e demais pneumopatias.<\/p>\n
\u201cAs pneumonias e meningites tamb\u00e9m s\u00e3o mais freq\u00fcentes nesta \u00e9poca do ano, tanto nos adultos quanto nas crian\u00e7as\u201d.<\/p>\n
E ressalta que a principal ama de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a vacina\u00e7\u00e3o rotineira contra as infec\u00e7\u00f5es virais e bacterianas, dispon\u00edveis aos portadores de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n
CURIOSIDADE
\nO pneumologista lembra que um estudo realizado nos Estados Unidos revela que o n\u00famero de casos de infec\u00e7\u00f5es virais varia de 87 at\u00e9 o pico de 150 a cada 100 mil pessoas, por semana, no inverno.<\/p>\n
A causa desta distribui\u00e7\u00e3o sazonal \u00e9 aumento das aglomera\u00e7\u00f5es nos meses frios e o estado de suscetibilidade da popula\u00e7\u00e3o. Especificamente, nos pa\u00edses de renda m\u00e9dia baixa, as infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias inferiores ocupam o primeiro lugar entre as principais condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas com maior morbidade.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, a condi\u00e7\u00e3o socioecon\u00f4mica da popula\u00e7\u00e3o \u00e9 reconhecida como importante determinante de morte prematura, pois a fun\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria pode ser comprometida nas diversas fases da vida, como exposi\u00e7\u00e3o pr\u00e9-natal ao tabaco, infec\u00e7\u00f5es na inf\u00e2ncia, cobertura vacinal prec\u00e1ria, desnutri\u00e7\u00e3o, epidemias, polui\u00e7\u00e3o domiciliar, atmosf\u00e9rica e ocupacional.<\/p>\n
ALERTA Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m alerta os profissionais de sa\u00fade de todo o pa\u00eds e orienta a utiliza\u00e7\u00e3o do novo Protocolo de Tratamento da Influenza, que foi revisado no ano passado pelo MS.<\/p>\n \u201cO protocolo tem como objetivo atualizar os profissionais de sa\u00fade com as medidas adequadas para reduzir a transmiss\u00e3o e evitar os casos graves pelo subtipo A\/H1N1 2009. A ideia \u00e9 esclarecer e destacar as recomenda\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade em rela\u00e7\u00e3o aos procedimentos que devem ser adotados em caso de suspeita de casos da gripe A\/H1N1. O protocolo traz a orienta\u00e7\u00e3o sobre o acesso r\u00e1pido ao antiviral oseltamivir, medicamento usado no tratamento da gripe e que ajuda a reduzir as complica\u00e7\u00f5es e, at\u00e9 mesmo, os \u00f3bitos pela doen\u00e7a\u201d.<\/p>\n E lembra que foram enviados para estados e munic\u00edpios 9,7 milh\u00f5es de caixas do medicamento, conhecido como tamiflu, entre os anos de 2010 a 2012, volume suficiente para todos os estados brasileiros e mant\u00e9m um estoque estrat\u00e9gico, capaz de suprir qualquer nova necessidade.<\/p>\n PROTE\u00c7\u00c3O Como forma de prevenir a popula\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es pelo v\u00edrus da gripe, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade orienta a\u00e7\u00f5es de higiene pessoal, como lavar as m\u00e3os v\u00e1rias vezes ao dia, evitar tocar a face com as m\u00e3os e proteger a tosse e o espirro com len\u00e7o descart\u00e1vel. Em caso de s\u00edndrome gripal, deve-se procurar um servi\u00e7o de sa\u00fade o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n As pessoas com s\u00edndrome gripal devem procurar o m\u00e9dico o quanto antes. Com a orienta\u00e7\u00e3o do profissional de sa\u00fade, nestas situa\u00e7\u00f5es, as pessoas devem permanecer em casa, afastando-se de suas atividades por pelo menos uma semana e evitando o contato pr\u00f3ximo com outras pessoas. As medidas de higiene indicadas devem ser refor\u00e7adas tamb\u00e9m entre os familiares.<\/p>\n ALIMENTA\u00c7\u00c3O Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ingest\u00e3o de alimentos, ele afirma que todos os tipos s\u00e3o bem-vindos, desde que n\u00e3o haja excesso. \u201cO importante \u00e9 n\u00e3o exagerar nos alimentos de alta densidade energ\u00e9tica como o chocolate, gorduras, a\u00e7\u00facar, etc\u201d.<\/p>\n EXERC\u00cdCIOS O m\u00e9dico explica que n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel deixar de exercitar-se nesta \u00e9poca, pois \u00e9 quando o organismo precisa de maior aporte cal\u00f3rico para manter a temperatura basal. \u201c\u00c9 uma \u00f3tima oportunidade para aumentar a atividade f\u00edsica e, consequentemente, se beneficiar do gasto energ\u00e9tico da atividade f\u00edsica para manter a temperatura normal, al\u00e9m de auxiliar a perder peso\u201d.<\/p>\n O m\u00e9dico afirma que muitas pessoas freq\u00fcentam saunas para perder peso, mas na verdade perde-se \u00e1gua. \u201cA c\u00e2mara fria \u00e9 a mais indicada, pois perde gordura\u201d.<\/p>\n Fonte: O Regional<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O inverno chegou com toda a for\u00e7a em Catanduva e regi\u00e3o e os \u00faltimos dias est\u00e3o registrando baixas temperaturas, al\u00e9m da grande quantidade de chuvas. 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\n<\/strong>O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade emitiu um alerta, na tarde da \u00faltima sexta-feira, quanto aos cuidados com a sa\u00fade no inverno.<\/p>\n
\nTamb\u00e9m explica que grande parte da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 protegida contra o v\u00edrus da gripe su\u00edna, ou porque teve a infec\u00e7\u00e3o em 2009 ou porque se vacinou nas campanhas realizadas pelo MS.<\/p>\n
\nOutro fator importante durante esta \u00e9poca do ano \u00e9 a preocupa\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o. Segundo o m\u00e9dico endocrinologista e nutr\u00f3logo Durval Ribas Filho, no inverno existe um gasto energ\u00e9tico maior, pois o organismo humano depende de mais energia para manter a temperatura normal. \u201cAs pessoas sentem mais fome e, eventualmente, ingerem uma quantidade maior de alimentos cal\u00f3ricos, de alta densidade energ\u00e9tica, com maior quantidade de calorias por grama\/peso. Por isso deve-se tomar cuidado, pois nessa \u00e9poca ganha-se peso com facilidade\u201d.<\/p>\n
\nMuitas pessoas deixam de fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos durante o inverno, devido \u00e0 baixa temperatura.<\/p>\n